فوائد حب الرشاد للشعر

حب الرشاد

حب الرشاد :

حب الرشاد هو نوع من انواع النباتات ينتمي لفصيلة الصلبيات التي ينتمي ايضا اليها الكرنب والفجل واللفت والخردل .الاسم العلمي له Lepidium sativum .

كل مائة غرام من  حب الرشاد تحتوي على كل من: 4.4غ من السكر، و2.6غ من البروتين، و5.5غ من الكاربوهيدرات، و1.1غ من الألياف الغذائية، و346 ميكروغرام من فيتامين أ، و0.247ملغ من حمض بانتوثينيك، و541.9ميكروغراماً من فيتامين ك، و0.08ملغ من الثيامين، و0.247ملغ من فيتامين ب 6، و0.26ملغ من الرايبوفلافين، و69ملغ من فيتامين ج، و80 ميكروغرام من ملح حمض الفوليك، و0.7ملغ من فيتامين إي، و81ملغ، من الكالسيوم، و0.553ملغ من المغنيز، و606ملغ من البوتاسيوم، و1.3ملغ من الحديد، و38ملغ من المغنيزيوم، و76ملغ من الفسفور.

وصف نبتة حب الرشاد :  عشب حولي يصل ارتفاعه إلى 40 سم ساقه كثير التفرع، وأوراقه السفلية معلاقية مفصصة ريشية و العلوية لاطئة تامة، الأزهار غزيرة بيضاء اللون والثمار خردلية والبذور ملساء صغيرة وبنية إلى محمرة اللون .

نبته الرشاد
نبته الرشاد

موطنه الاصلي ليبيا ومصر والسودان والصومال وشبه الجزيرة العربية.  وله عده مسميات منها الثماء، والبقدونس الحاد. ويؤكل من غير طبخ حيث يوضع في المقبلات والسلطات .

فوائد حب الرشاد الصحية :

 

  • يقوّي مناعة الجسم ويمنحه الحيوية والنشاط .
  • يقي من الإصابة بالأنيميا .
  • يزيد القدرة الجنسيّة.
  • يعالج مرض عرق النسا
  • يحافظ على نضاره البشرة ويخلصها من حب الشباب والبثور.
  • يطرد البلغم ويهدئ السعال.
  • يحافظ على صحة القلب و الشرايين والأوعية الدموية.
  • يقوّي العظام .
  • يحمي الاسنان من التسوس .
  • يزيد قوة الإخصاب عند المرأة .
  • يطرد الغازات ويزيل الشعور بالانتفاخ.
  • يعالج التهاب المفاصل .
  • ومدرّ لحليب الأم المرضعة.
  • مهدئ للأعصاب .
  • يخفض من مستوى الكولسترول في الجسم .
  • يسهل الهضم.
  • يعالج تضخّم الطحال .

فوائد حب الرشاد للشعر :

 

  • يحتوي علي اهم العناصر التي يحتاجها الجسم من معادن وفيتامينات ودهون مفيدة تجعله قادر علي حل الكثير من مشاكل الشعر حيث يغذي الشعر بصورة كبيرة ويمنحه النعومة ويزيد من طول وكثافة الشعر .
  •  مرطب قوي للشعر فكل 100 غرام منه تحتوي على 90 غرام من الماء تقريبًا فهو بذلك يحمي الشعر من التقصف الناتج عن جفاف الشعر .
  •  يعالج فقر الدم لاحتوائه علي نسبه حديد عالية وهذا يقوي بصيلات الشعر ويمنعها من التساقط .
  •  يزيد من نشاط المبايض وعملها لان اي خلل في المبايض هو سبب اساسي من اسباب تساقط الشعر وبهذا يكون له تأثير ايجابي علي الشعر ويمنع تساقطه .
  •  يساعد علي تنشيط الدورة الدموية مما يساعد علي وصول الدم الي بصيلات الشعر بشكل جيد وبالتالي يقوي الشعر .
  •  يخلص الشعر من البكتريا والفطريات المسببين لقشرة الشعر .
  •  يساعد في تسحين الحالة النفسية فمن اهم اسباب تساقط الشعر سوء الحالة النفسية والشعور بالقلق والتوتر مما يؤثر بشكل ايجابي علي صحة الشعر .
  •  مفيد في علاج القمل .

كيفية استخدام حب الرشاد للشعر :

بعد معرفه فوائده للشعر جاء الوقت لمعرفه كيفيه استخدامه .

حب الرشاد وزيت الزيتون :

احضري كوب من حب الرشاد المطحون مع كوب من زيت الزيتون مع بيضه واحد وضعي هذه المكونات في وعاء علي النار من 7 – 10 دقائق ثم ارفعي الخليط من علي النار واتركيه حتي بيرد تماما واحتفظي به في زجاجه محكمة الغلق

خذي كميه قليلة من هذا الخليط ودلكي بيها فروة الرأس لمدة 10 دقائق ثم اتركيه قليلا واغسلي شعرك بالماء والشامبو .

هذه الطريقة تمنع تساقط الشعر وتقويه .

حب الرشاد والصلع :

لعلاج الصلع باستخدام زيت حب الرشاد خدي القليل من زيت حب الرشاد ودلكي بيه فروة الراس جيدا خاصتا المناطق المصابة بالصلع واتركيه بضع دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو .

حب الرشاد للقضاء علي القشرة :

اخلطي كميه مناسبة من حب الرشاد المطحون مع العسل الأبيض والثوم المهروس جيدا حتي يكون الخليط متجانس ودلكي بيه فروة الرأس جيدا واتركيه قليلا ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو .

نصائح يجب عليكي معرفتها عن استخدام حب الرشاد للشعر :

اذا كنتي قررتي استخدام حب الرشاد لشعرك فيجب عليكي معرفة الاتي :

  • يجب عليكي عدم استخدام كميه كبيره منه  في الوصفات السابقة لان استخدامة بشكل مفرط يؤدي الي خلق طبقة تحيط بخصلات الشعر وتلصقها ببعضها ويصبح من الصعب تنظيف الشعر أو ستكون نتيجة تنظيفه بقوة هي خسارة الكثير منه .كذلك استخدامه بكثر قد يؤدي الي تهيج فروة الرأس او الحساسية .
  • يجب عليكى بعد استعمال الوصفات السابقة تنظيف الشعر بشكل جيد لان عدم غسله جيدا قد يؤدي الي تساقط أو تخشب الشعر .

والخلاصة كوني معتدلة في استخدامه كي تحصلي علي فوائده وتتجنبي اضراره

مقالات مشابهة

اترك ردا

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.