فوائد اللب السوري وأضراره، ما هي فوائد اللب السوري لإنقاص الوزن؟

فوائد اللب السوري كثيرة ولم يعلمها الكثير حيث أنة يختلف كثيراً عن أنواع اللب الأخرى فإن اللب السوري له مذاق خاص يختلف كثيراً عن الأنواع الأخرى كما يُطلق علية أيضاً بذور عباد الشمس حيث يتم الحصول علية من هذه الزهرة، يعتبر اللب السوري من أهم المكسرات التي يتناولها الأشخاص كنوع من التسلية وقد يحتوي اللب السوري على كثير من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان حيث هناك أشخاص يتناولون اللب السوري يومياً فهو عادة بالنسبة لهم لكن البعض لا يعرف الفوائد والأضرار التي توجد في هذا النوع من اللب، ونحن…

اقرأ المزيد...

كيفية عمل دبس الرمان

دبس الرمان

تحدثنا في مقال سابق عن الرمان وفوائده العديدة لصحة الجسم وفي هذه المقالة سوف نوضح طريقة عمل دبس الرمان واستخداماته. ما هو دبس الرمان: هو عبارة عن سائل سميك القوام ، لونه رماني غامق، طعمه شديد الحموضة مع القليل من الطعم الحلو. يتم استخراجه من عصير فاكهة الرمان. كيفية عمل دبس الرمان في المنزل: تحضير دبس الرمان في المنزل سهل ولا يحتاج الي مجهود وتستطيعي الاحتفاظ به لعده اشهر داخل الثلاجة. اولا المكونات التي نحتاج اليها لعمل دبس الرمان: ثلاثة اكواب من عصير الرمان الطبيعي بدون اضافة ماء. نص كوب…

اقرأ المزيد...

فوائد ثمرة الكيوي لإنقاص الوزن وأضرارها على بعض الأشخاص

الكيوي

فوائد ثمرة الكيوي تعتبر من أفضل أنواع الفاكهة التي تساعد على انقاض الوزن بطريقة سريعة وصحية فإن هناك الكثير من الأشخاص خاصة المساء يرغبن دائماً في الحصول على جسم مثالي لذلك يتبعون نظام غذائي مناسب لإنقاص الوزن بشكل سليم وصحي، وهناك بعض الثمار التي تساعد على إنقاص الوزن مثل ثمرة الكيوي التي تعتبر مساعد جيد لإنقاص الوزن بشكل سريع حيث أن عدد كبير من النساء اللاتي يرغبن في إنقاص الوزن ليس لديهم علم بان ثمرة الكيوي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C كما تحتوي أيضاً على فيتامين E، A…

اقرأ المزيد...