فوائد اللب السوري وأضراره، ما هي فوائد اللب السوري لإنقاص الوزن؟

فوائد اللب السوري كثيرة ولم يعلمها الكثير حيث أنة يختلف كثيراً عن أنواع اللب الأخرى فإن اللب السوري له مذاق خاص يختلف كثيراً عن الأنواع الأخرى كما يُطلق علية أيضاً بذور عباد الشمس حيث يتم الحصول علية من هذه الزهرة، يعتبر اللب السوري من أهم المكسرات التي يتناولها الأشخاص كنوع من التسلية وقد يحتوي اللب السوري على كثير من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان حيث هناك أشخاص يتناولون اللب السوري يومياً فهو عادة بالنسبة لهم لكن البعض لا يعرف الفوائد والأضرار التي توجد في هذا النوع من اللب، ونحن…

اقرأ المزيد...

كيفية عمل دبس الرمان

دبس الرمان

تحدثنا في مقال سابق عن الرمان وفوائده العديدة لصحة الجسم وفي هذه المقالة سوف نوضح طريقة عمل دبس الرمان واستخداماته. ما هو دبس الرمان: هو عبارة عن سائل سميك القوام ، لونه رماني غامق، طعمه شديد الحموضة مع القليل من الطعم الحلو. يتم استخراجه من عصير فاكهة الرمان. كيفية عمل دبس الرمان في المنزل: تحضير دبس الرمان في المنزل سهل ولا يحتاج الي مجهود وتستطيعي الاحتفاظ به لعده اشهر داخل الثلاجة. اولا المكونات التي نحتاج اليها لعمل دبس الرمان: ثلاثة اكواب من عصير الرمان الطبيعي بدون اضافة ماء. نص كوب…

اقرأ المزيد...

رجيم سريع ، كيف انقص وزنى 40 كيلو في شهر

رجيم سريع

إن محاوله انقاص الوزن بعمل رجيم سريع هو كل ما يسعى إليه أصحاب الأوزان الزائدة و لكن تبقى المشكلة , ألا و هي التدهور الصحي الذي من الممكن أن يحدث . و لذلك ننصح باستخدام برنامج رجيم سريع حيث انه يساعد على تحسن الوزن في فتره قصيره و أن تقوم به على فترات متباعده بحيث لا يؤثر على صحتك تأثيرا مباشرا. يعتمد برنامج ” رجيم سريع الثلاث أيام ”  بشكل أساسي علي تقليل السعرات الحرارية الداخلة إلي الجسم وذلك بسبب سماح الرجيم بتناول أطعمة معينة فقيرة في احتوائها للدهون. ولكنها…

اقرأ المزيد...

كيفية التقاط صور سيلفي رائعة

صور سيلفى

صور سيلفى ……. كيف تلتقطين صور سيلفى محترفه ؟؟؟ من أول من استخدم صور سيلفى ؟؟؟ بدأ اكتشاف أول صوره سيلفى عندما وجدت عائلة أرنولد وهيلين هوغ هذه الصورة في ألبوم قديم للعائلة. و تظهر الصوره أرنولد وهيلين هوغ في شارع روغبي في يوركشاير، وهو يحمل عصا يلتقط بها الصورة في الشارع أمام منزله. وحملت الصورة توقيعاً بعبارة: “التقطتها بنفسي، أكتوبر 1926” مما يؤشر على أن الناس كانوا يستخدمون عصا السيلفي منذ نحو 90 عاماً. مخترع السيلفى ستيك يعود اختراع عصا السيلفي إلى الياباني هيروشي أويدا horochi ouda والذي ابتكر…

اقرأ المزيد...

كيف تنجح في حياتك الزوجية

كيف تنجح في حياتك الزوجية

كيف تنجح في حياتك الزوجية، الحياة الزوجية تتطلب الكثير من الصبر والمرونة؛ فهي علاقة بين شخصين مختلفين في البيئة والتربية والنشأة والطباع، كل منهما اعتاد على أسلوب معين في حياته وعلى أشياء مختلفة عن غيره. كيف تنجح في حياتك الزوجية؟ للإجابة على هذا السؤال ينبغي معرفة أن: الحياة الزوجية في بدايتها معرضة للمشاكل وخاصة في السنوات الأولى لأن الطباع مختلفة والكفاح يبدأ وتغير جزري في جميع انماط الحياة. بداية الحياة الزوجية: ابدا حياتك الزوجية بمحاولة استيعاب وفهم الآخر، وكذلك مراعاة مشاعره و معاملته المعاملة الحسنة، وابدأ حياتك بالحب والمودة فإن…

اقرأ المزيد...

وكُلُّهُ نتيجة تجاهل المشاعر

تجاهل المشاعر تعتصر قلوبنا حزنًا في كل حدث يتغاضى فيه الآخرون عن مشاعرنا وأحاسيسنا، ولكن هل تعتقد أن أثر تجاهل المشاعر يقتصر على المضايقة؟ أم أن المشكلة أعمق من ذلك بكثير؟ عبد الرحمن شاب بارع في عمله كمصمم أزياء. يرتاد عليه أشهر المذيعين وعمالقة الفن والذوق ولا يزال يزاول مهنته عامًا تلو الآخر دون تقصير. ولكن سؤالًا ما يلح عليه طوال الوقت: “كيف وصل به الحال إلى هذه المكانة؟” حظيت رقية بإعجاب مدير عملها الجديد لتأقلمها السريع على العمل وعدم حاجتها للمساعدة المستمرة. حصل كريم على لقب ’أكثر المعلمين تفانيًا‘…

اقرأ المزيد...

فوائد الموز للجسم والصحة

فوائد الموز للجسم والصحة

فوائد الموز للجسم والصحة يجهل الكثير من الناس فوائد الفاكهة ويعتقدون بأن تناولهم اللحوم ومنتجات الألبان يغني أجسادهم عنها ، فهل فكرتهم صائبة أم لا؟ !!!للفواكه العديد من الفوائد التي تجعل الإنسان أكثر نشاطاً وفي أفضل حالاته الصحيه ، ولقد تخيرنا لكم إحداها ألا وهي ثمرة الموز كي نتعرف سوياً أهميتها لأجسادنا و عقولنا أيضاً فهيا بنا نتعرف على  فوائد الموز للجسم والصحة. الموز الموز هو فاكهة استوائية، عشبية وليست شجرية كما يظن البعض ، تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A , B , C وكذلك الألياف ونسبة من السكريات و…

اقرأ المزيد...